Тренер по оздоровительному цигуну Елена Петренко

Я уже даво пенсионерка, но люблю активность в жизни. Побывала на практике Елены, которая относится к тренировкам, требующим минимальной физической подготовки. Мы прорабатывали систему движений и дыхания, направленную на формирование правильной осанки и увеличение гибкости тела ( что актуально для моего возраста), а также поднятия жизненного тонуса. После занятия - легкость и желание двигаться!Я пробовала разные виды физических нагрузок, кроме последней - расслабляться и получать удовольствие от взаимодействия со своим телом, а теперь поняла - это как раз то- что нужно нам всем не зависимо от возраста! Хочется выразить благодарность Елене, что делает такое нужное для нас дело!